Michael Weidner - Ausdauersport

Nach dem Kurzaufenthalt am Großen Alpsee mit dem Allgäu-Classic und 2 Tage mäßigem Wetter  ging es für die Truppe (Triathlet + schwangere Frau, 3 Kinder, Hund) weiter ans eigentliche Ziel. Wir hatten uns für den Camping "La Rocca" zwischen Garda und Bardolino entschieden. Ich war zunächst skeptisch dass man in der südlichen Hälfte des Lagos auch sportlich Spass haben kann, da ich bis dato nur im Norden unterwegs war und dort immer mit dem Mountainbike. Kurzum: es geht und meiner Meinung nach mit dem Rennrad sogar besser. Bardolino liegt genau am südlichen Ende des Monte-Baldomassivs. Man kann also sowohl in die Berge als auch ins Flachland gen Süden radeln.

Folgende Touren bin ich u.a. gefahren - für jeden was dabei

August ist Urllaubszeit. Bei uns heißt das seit einigen Jahren Campingzeit. Was liegt also näher, als auf dem Weg zum Lago di Garda noch einen Zwischenstop im Allgäu einzulegen. Die Meute muss ohnehin nach ein paar (10)km verschnaufen. Nichts ungewöhnliches - und ganz zufällig fand dort Mitte August zum 33 x der Allgäu Triathlon statt. Aufgrund der langen Tradition steht der Wettkampf beim mir schon länger sehr weit oben auf der To-Do Liste.

vor dem nächsten Rennen sollte man das vorherige abgeschlossen haben. Somit wird es nun höchste Zeit den Eventbericht der Challenge Roth respektive „Bruderduell 2.0“ fertigzustellen.
Bekanntlich ist es sportlich ja nicht so gelaufen wie ich mir das gwünscht hätte, daher hat die Suche nach Ursachen etwas länger gedauert und ist noch nicht zur Gänze abgeschlossen. Dennoch, und die Meinung teile ich vermutlich mit 99% der Roth-Reisenden, war es wieder ein tolles Erlebnis mit einem geilen Sportevent in der typischen Rother Triathlon-enthusiastischen Gegend. Wetter hatte diesmal auch wieder gepasst.

Die Challenge ist wieder Geschichte. Es war ein harter Tag für alle Teilnehmer und insbesondere für mich als Starter.

Kurz gesagt: es war wieder mal die Ernährung bzw. der Bauch der meine Leistung stark mitbeeinflusst hat. Gut geschwommen - 100km im Soll auf dem rad, anschl. konnte ich nichts mehr essen, das was drinnen war kam rückwärts wieder raus. Radstrecke  Mit Bauchschmerzen zu Ende gefahren, anschl. Marathon auf Standby sprich Fettverbrennung gelaufen was möglich war und gegangen. Immer wieder stops wegen erneuter Bauchprobleme. 

Für mich einerseits ein entäuschender Abschluss einer langen Vorbereitung, andererseits ein großer Sieg des Willens über den Körper. Ich bin hauptsächlich happy das Ding zu Ende gebracht zu haben. 

Details gibt es möglichst bald.

Danke an alle für's mitfiebern

30% macht die Ernährung aus - sagt zumindest Mark allen und der sollte es wissen. Deswegen und aus eignenen Erfahrungen heraus, habe ich mich dieses Jahr noch mehr mit dem Thema Ernährung im Wettkampf beschäftigt. Bei meinen beiden bisherigen Langdistanzen waren Probleme mit der Nahrungsaufnahme und - Verarbeitung der Leistungskiller. 

Der Hauptwettkampf steht vor der Tür! am 12. Juli ist es soweit. Ich werde mit Startnummer 849 um 7:05 in der 4. Startgruppe ins Rennen gehen. So wie die Wetterprognosen sind soll es ein toller Tag werden. Warm aber nicht heiß, Sonnig und mäßig windig.

Ich bin gerüstet. die Hausaufgaben sind gemacht - zumindest was das Sportliche angeht. Das Training verlief diese Jahr vor allem eines: sozial verträglich + stressfrei und hat meist Spass gemacht. Durch Erfahrungen der Vorjahre wusste ich, dass  mehr als 13-14 Wochenstunden in eine normale Arbeitswoche nicht unter zubekommen sind. Alles ander geht a) Zulasten der Familie und / oder b) Zulasten der Erholung. Ein Morgenlauf heißt eben immer "früher Aufstehen" und endet nicht immer in einer qualitativ hochwertigen Einheit.

Auch wieder vorbei: mein erster Triathlon der Saison, diesmal die Challenge Mitteldistanz in Heilbronn. Der Wettkampf wurde als optimale Vorbereitung 3 Wochen vor Roth angepriesen und lag folgerichtig gemäß der Standard-Trainingsperiodisierung am Ende der Kompensationswoche der Build II Phase. Somit sollte man schon saumäßig fit und ausgeruht an den Start gehen können.

In den letzten Jahren sind wir immer mit anderen RV’lern beim mittlerweile Konkurrenzprodukt Ironman Kraichgaz an den Start gegangen. Dieser wäre 2 Wochen früher gewesen. Ich hatte leider für Kraichgau die Anmeldung verpennt und musste den Stefan Rauch alleine in Bad Schönborn starten lassen. Zum Glück war der Ansturm in Heilbronn wohl nicht ganz so stark, sodass es noch Startplätze gegeben hatte.